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Ter uma rotina de cuidados com a pele pode trazer resultados incríveis, desde controle da oleosidade até a prevenção ao envelhecimento precoce. Para isso, contar com um cronograma facial pode ajudar ainda mais nos seus hábitos.
A pele, assim como o cabelo e o corpo, no geral, tem as suas necessidades de limpeza, hidratação e proteção. Oferecer todos os cuidados necessários para garantir a saúde dérmica, principalmente na área facial, é uma maneira de investir no seu autocuidado e na sua autoestima.
Neste artigo, saiba como um cronograma facial pode ajudar a ter ótimos resultados e entenda o que fazer para montar o seu!
O que é um cronograma facial?
O cronograma facial é uma sequência de cuidados com a pele do rosto. Basicamente, descreve a frequência que você realizará cada procedimento caseiro, com foco em trazer mais saúde, equilíbrio e brilho para o seu tecido cutâneo facial.
Na prática, o cronograma facial funciona da mesma maneira que o capilar. A cada intervalo, você define quais serão os cuidados essenciais para alcançar os seus objetivos. Desse modo, pode organizar e selecionar os melhores produtos para fazer os processos.
Quais os seus objetivos?
O objetivo do cronograma facial é ajudar a criar uma rotina de autocuidado mais constante. No geral, essa ferramenta vem para lembrar da importância de dedicar alguns minutos do dia para cuidar do seu corpo e do seu rosto, com atividades que trarão ótimos resultados, principalmente a longo prazo.
Um cronograma facial pode ser adaptado às necessidades da sua pele, como eliminar manchas, controlar a oleosidade, prevenir rugas e linhas de expressão, aumentar a hidratação, entre outras.
Por isso, pode ser montado quinzenalmente, mensalmente ou na frequência que você achar necessário alterar a ordem dos cuidados. É válido destacar também que, se quiser potencializar os resultados, você pode fazer o cronograma junto a um profissional dermatologista.
Como montar e fazer um cronograma facial?
Para entender melhor o que você precisa fazer para montar o seu cronograma facial, vale a pena conhecer cada etapa que pode fazer parte da sua rotina de autocuidado. Confira!
Preparação
O primeiro passo é se preparar para montar o cronograma facial. Ter um calendário ou uma agenda ao lado é um excelente início, pois você pode anotar o que fará a cada dia ou semana. Desse modo, basta deixar as anotações em um espaço que você veja com frequência, para não se esquecer dos cuidados do dia.
Esse é o momento de pensar em quais serão os seus objetivos com o cronograma facial. Para isso, observe as necessidades da sua pele. Por exemplo, se você percebe que tem áreas mais sensíveis, é possível focar em cuidados que aumentam a proteção e diminuem a agressão ao tecido.
Tente também fazer uma preparação da sua rotina para tirar alguns minutos para dedicar à skincare. Tenha em mente que esse é um momento que pode se tornar valioso no seu dia a dia, com uma ambientação relaxante e a certeza de que você está dedicando um tempo exclusivo para si.
Separação dos produtos
O próximo passo, após a preparação, é selecionar os produtos que você vai precisar na sua rotina de skincare. Com os itens essenciais para os cuidados com a pele, não há desculpas para não dar início ao cronograma facial.
Se você não tiver nenhum objetivo específico e quer fazer uma rotina com práticas gerais de skincare, vale a pena investir em produtos como:
- sabonete facial;
- esfoliante;
- hidratante;
- tônico;
- primer;
- protetor solar.
Higiene
Com os produtos em mãos, chegou o momento de dar início ao seu cronograma facial. A higiene, por exemplo, é uma etapa que precisa fazer parte de todos os dias da sua vida. Geralmente, é recomendado lavar o rosto cerca de duas vezes diariamente.
Sendo assim, tenha um sabonete especial para o seu rosto. O ideal é contar com um produto adequado ao seu tipo de pele, seja ela seca, mista ou oleosa.
Tenha também uma toalha de rosto limpa e a troque a cada 3 dias para não acumular microrganismos que podem agredir a pele. Outra opção é lavar o rosto e deixá-lo secar naturalmente, antes de aplicar os próximos produtos.
Esfoliação
A esfoliação é uma etapa que remove as células mortas e ajuda na renovação celular. Por isso, é um processo importante para diminuir as manchas do rosto, manter a pele hidratada e prevenir sinais de envelhecimento precoce.
Seja com um esfoliante químico, seja com um esfoliante físico, o processo agride levemente a pele. Por esse motivo, não deve ser realizado diariamente, para priorizar o período de recuperação.
Pessoas com pele acneica e oleosa podem fazer a esfoliação em um intervalo de 5 a 10 dias. Já quem tem a pele seca ou normal pode aguardar de 10 a 15 dias para repetir o processo.
Hidratação
Após a limpeza ou a esfoliação, é necessário aplicar um hidratante compatível com o seu tipo de pele. Lembre-se de que esse produto é fundamental para manter a umidade natural e prevenir o excesso de oleosidade.
Além disso, vale a pena destacar que uma pele do rosto hidratada é muito mais macia, brilhante e com uma aparência saudável. Sem mencionar que a hidratação é uma grande aliada no combate ao envelhecimento precoce.
Revitalizante
A rotina corrida pode fazer com que a região dos olhos fique inchada e com manchas de olheiras. Por isso, é uma boa ideia investir em um produto revitalizante para essa área, com o objetivo de melhorar a hidratação e prevenir o efeito inchado.
Os cremes para a região dos olhos podem ser aplicados antes da hidratação, cerca de uma vez na semana. O ideal é aplicar de manhã e em uma sexta-feira ou sábado, após uma semana cansativa. Desse modo, é possível notar a diferença e aproveitar o efeito rejuvenescedor.
Primer
O primer é um produto que prepara a pele para a maquiagem. Por isso, pode ser aplicado após o hidratante, sempre que você desejar fazer uma make ou manter a pele mais uniforme para o dia a dia. Afinal, o item ajuda a fechar os poros e promover um efeito de maciez.
Proteção
Por último, é fundamental a aplicação do protetor solar diariamente. Essa é uma regra para todos os dias, independentemente se há sol ou se você vai sair de casa. Isso porque a radiação ultravioleta está presente não apenas na luz solar como também nas telas de dispositivos eletrônicos.
Sendo assim, com o protetor solar, você pode bloquear o efeito dos raios UV e proteger a pele de danos estruturais, que podem gerar até problemas de saúde graves. Sem mencionar que o produto ajuda na prevenção de manchas, rugas e ressecamento.
Como você viu, fazer um cronograma facial não é uma tarefa difícil. O importante mesmo é identificar as necessidades da sua pele e contar com produtos de qualidade para ter uma rotina de skincare de sucesso.
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