Saiba como manter a pele hidratada o ano todo

Saber como manter a pele hidratada é essencial para obter resultados na rotina de cuidados. Realmente, sem hidratação adequada, a maquiagem não dura muito tempo, e os produtos com ativos no skincare parecem não fazer o efeito esperado. O segredo, aqui, é compreender como manter os níveis de hidratação em todos os meses do ano.

Durante esse processo, muitos aspectos interferem na saúde da pele. Entre os principais estão a alimentação, a proteção contra os raios solares e a quantidade de água ingerida. Ao ficar por dentro de tudo isso, torna-se muito mais simples encontrar os produtos indicados ao seu tipo de pele e manter rosto e corpo com o viço ideal.

Quer saber mais? Vamos tirar todas as dúvidas sobre como manter a pele hidratada. Acompanhe!

Afinal, como manter a pele hidratada?

A hidratação da pele é fundamental para evitar o envelhecimento precoce, manter o viço e preservar a saúde de maneira geral. Isso porque, além de investir na hidratação facial de fora para dentro com os dermocosméticos, também é indispensável beber bastante água.

Uma pele bem hidratada tem uma espécie de película protetora que impede a ação de agentes externos e agressivos que comprometem o aspecto da epiderme e seu ciclo de renovação celular. Ele acontece de maneira recorrente a cada 28 dias.

No entanto, antes de tudo, é preciso combinar os cuidados da pele com o consumo ideal de água, em torno de 1,5 a 2 litros ao dia. Além de melhorar a hidratação da pele, adotar o hábito de tomar mais água estimula o funcionamento do organismo e evita uma série de problemas de pele, como dermatites, eczemas e reações alérgicas.

Hidratante ideal

Encontrar o hidratante certo para as suas necessidades também é indispensável. Além de hidratar o rosto e o corpo, você ainda deve ter atenção às características de sua pele para que a rotina de cuidados seja eficiente.

Por exemplo, quem lida com oleosidade deve priorizar texturas mais leves e de rápida absorção. Já quem tem a pele seca pode optar por cremes mais concentrados. Componentes como vitamina B5, glicerina, ácido hialurônico, ureia e extrato de aveia são os campeões de uso e são bem tolerados até mesmo por epidermes mais sensíveis.

Como manter a pele hidratada o ano todo?

Os cuidados com a hidratação são indispensáveis durante todo o ano. Veja as diferenças!

Inverno

O inverno é a estação em que a pele costuma passar por mais danos. Por esse motivo, a necessidade de hidratação é redobrada. Um dos principais responsáveis por essa agressão às camadas da derme é o banho quente e as buchas esfoliantes, das quais muita gente não abre mão nos dias frios.

O desgaste causado agride a barreira de proteção da pele e pode trazer o aspecto esbranquiçado que aparece em algumas áreas e são sinais de desnaturação de proteínas. A própria queda de temperatura e da umidade relativa do ar já é prejudicial e exige cuidados com produtos de hidratação concentrada.

Aqui, são indicados produtos super-hidratantes com manteiga de karité, pantenol e glicerina que atuam em danos extremos. Lembre-se também de que é indispensável usar proteção solar mesmo em dias sem sol. Isso serve para evitar os danos causados pelos raios UVA e UVB e proteger os lábios de ressecamento.

Verão

O excesso de sol e as altas temperaturas agridem igualmente a pele, que se torna ressecada e sem viço. O mais grave é o excesso de sol que pode provocar queimaduras solares de diferentes níveis, envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele. Durante a estação mais quente do ano, a regra é a seguinte: limpar, hidratar e proteger em dobro.

Aproveite o calor dos dias quentes para usar sabonetes antibacterianos em regiões que acumulam umidade, como axilas e entre os dedos. No skincare, a atenção especial fica por conta do reforço do protetor solar, que deve ser aplicado várias vezes ao dia. Além disso, tome sol somente nos horários considerados mais seguros pelos especialistas: antes das 10h e após as 16h.

Quais produtos usar para manter a hidratação?

Saiba que uma pele hidratada vai muito além de passar o creme hidratante todos os dias. A rotina de cuidados do skincare é o verdadeiro diferencial para que a pele, inclusive, se adapte bem às mudanças de clima que enfrentamos ao longo do ano.

Então, além de limpar, hidratar e proteger na rotina matinal e noturna, inclua uma esfoliação semanalmente e uso de argila facial.

A esfoliação deixa a derme lisinha, reduz os pontos negros no nariz, estimula a renovação de células e elimina a pele morta.

Já o uso de argila traz uma série de benefícios. A branca ajuda a clarear manchas; a verde combate edemas e atua como secativo de espinhas; e a preta age como anti-inflamatório e ajuda na produção de colágeno.

Vale ressaltar que quem tem pele oleosa precisa manter a hidratação em dia. Muitas pessoas pensam erroneamente que oleosidade é o mesmo que hidratação. Nada disso: uma rotina que foca apenas a tonificação e não hidrata acaba trazendo ressecamento ou excesso de oleosidade pelo temido efeito rebote.

Que produtos usar em cada parte do corpo?

Cuidar da pele do corpo estimula nossa autoestima e mantém a beleza em dia. Assim como o rosto, também é imprescindível usar proteção solar na quantidade adequada e hidratar as demais. As áreas mais secas, como cotovelos, calcanhares e pés, podem ser hidratadas com cremes de ureia, glicerina ou manteiga de karité bem emolientes.

Na hora de definir o que usar, leve em consideração que a pele do rosto é muito diferente da corporal; por isso, as texturas devem ser mais leves. A hidratação corporal requer cremes mais densos que possam estimular a renovação celular em conjunto com um bom esfoliante, inclusive nas mãos e nos pés.

Como a alimentação pode contribuir para essa hidratação?

Alimentação tem tudo a ver com hidratação da pele. Uma dieta balanceada, rica em frutas vermelhas e carnes magras, por exemplo, estimula a produção de colágeno e aumenta a quantidade de vitamina C no organismo.

As sementes são conhecidas por muitos como amigas da beleza. Chia e linhaça apresentam grande concentração de ômega 3, que atua como anti-inflamatório e antioxidante. Além de promover hidratação natural, combate o envelhecimento precoce e reduz a incidência de acne nas peles que já têm tendência à oleosidade.

Agora ficou claro como manter a pele hidratada e bonita em todas as estações do ano. O mais importante é compreender que tanto os hábitos de skincare quanto a alimentação e a vida saudável influenciam nos resultados da pele. Por este motivo, para alcançar resultados duradouros, o foco deve se estender em todas as áreas do corpo.

Gostou das informações da matéria? Então, deixe seu comentário abaixo de como é sua rotina de hidratação.